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portada Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2022
Idioma
Español
N° páginas
208
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
17 x 24 cm
ISBN13
9788417080587
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior)

David O'Hare (Autor) · Macro Ediciones · Tapa Blanda

Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior) - David O' Hare

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Reseña del libro "Coherencia Cardiaca Para Niños: 47 Respi-Rutinas Para Dotar de Superpoderes a Vuestros Hijos: 13 (Macro Junior)"

También os ayudará a solventar las pequeñas preocupaciones del día a día: miedo a la oscuridad, ansiedad, dolor de barriga, insomnio, hipersensibilidad…
Os permitirá enseñarles a los niños a practicar la coherencia cardiaca, a través de una respiración guiada que aporta múltiples beneficios. La coherencia cardiaca ayuda al niño a calmarse, a concentrarse, a aumentar su atención y su confianza en sí mismo, mejora su aprendizaje y su memoria y favorece su resiliencia: un niño que se mantiene regularmente en coherencia cardiaca tiene más facilidad para ser autónomo y para recuperarse de cualquier situación.
Para desarrollar estos superpoderes en vuestros hijos, el Dr. O’Hare propone 47 «respi-rutinas» como La mariposa tranquila, El corazón de dos brazos, La orquesta imaginaria, El círculo de la amistad, El molino de viento… Cada una un juego respiratorio que permite al adulto guiar la respiración del niño para llegar al estado de coherencia cardiaca.
Estos ejercicios simples y divertidos ya tienen miles de jóvenes usuarios. Han sido adoptados a gran escala en escuelas de Francia y de Quebec.

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