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portada Desintoxícate
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Categoría
Autoayuda | Estilo de vida
Año
2024
Idioma
Español
N° páginas
192
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9786287707375
Editado en
Colombia
N° edición
1

Desintoxícate

Tierradentro, Mónica (Autor) · Diana · Tapa Blanda

Desintoxícate - Tierradentro, Mónica

Autoayuda | estilo de vida

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Desintoxícate"

La vida moderna nos exige unos ritmos extremos y, sin darnos cuenta, naturalizamos dormir cada vez menos, permanecer es­tresados, tener jornadas de trabajo extenuantes, comer a des­horas y poco nutritivo, entre otros malos hábitos que alteran el equilibrio de nuestros procesos vitales. Este estilo de vida genera inflamación crónica en el organismo y con esto llegan padecimientos de salud con los que nos hemos acostumbra­do a vivir, como síndrome de colon irritable, colesterol alto, problemas de tiroides, migraña, fatiga, ansiedad, o incluso en­fermedades metabólicas más graves.Si has perdido vitalidad y tu sensación de bienestar es cada vez más esquiva, es el momento de darle a tu cuerpo un rega­lo: desintoxícate. De la mano de Mónica Tierradentro, aprende a resetear tu organismo a través de la alimentación y los bue­nos hábitos, y devuélvele a tu cuerpo su balance y capacidad de curarse a sí mismo.

Opiniones del libro

Monica Jaramillo Lunes 31 de Marzo, 2025

After doing the detox program several times over the past years, I have experienced great health benefits. It has become part of my annual routine, and now, with the book, I have the guidance I need to continue after the detox. It was an enjoyable read on my way to Canada and has become an invaluable aid in my kitchen.

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