Elijo Aprender a Amarme - Maria Jose Cabanillas

Rompe el ciclo y lib‚rate de tu pasado

Rompe el ciclo y lib‚rate de tu pasado

¨Alguna vezte has preguntado qu‚ tiene que ver tu infancia con las cosas quesientes ahora? ¨Has pensado de qu‚ manera influy¢ tu ni¤ez en c¢moeres hoy? Y, sobre todo, ¨desear poder sanar las heridas delpasado?

En este libro encontrar s las herramientasnecesarias para conectar con tu ni¤o interior a trav‚s de un procesopsicoespiritual de transformaci¢n personal. Mar¡a Jos‚ Cabanillas teofrece t‚cnicas para resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado en tu subconsciente, y que siguen repiti‚ndose una y otra vez en tu vida adulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la baja autoestima.

Aqu¡ encontrar s una gu¡a deconocimiento y sanaci¢n con la que, a trav‚s de tu voluntad y con unos sencillos ejercicios, podr s recuperar el amor propio, aprendiendo areconocer tu val¡a. Te ayudar  a poner tu atenci¢n en tus fortalezas y no en tus debilidades, as¡ como a superar las creencias limitantes ydetener el di logo interno negativo que te hace sufrir.

Desde m£ltiples perspectivas, como la relaci¢n con tu parejao tus padres, ‚ste es un manual donde aprender s a gestionar yreconocer emociones como la culpa, la tristeza y la autoexigencia, yobtendr s consejos para enfrentarte a tus miedos, superar el apegoemocional y ser capaz de poner l¡mites asertivos sin miedo a perder la aprobaci¢n de los dem s.