Name: Entrenamiento Funcional
Price: 927.00 UYU
Availability: InStock
Rating: 5 (13 reviews)
Author: Juan Carlos Santana
ISBN: 9788416676187

Formato

Libro Físico

Autor

Juan Carlos Santana

Editorial

Tutor

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

296

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788416676187

Editado en

España

N° edición

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Entrenamiento Funcional

Juan Carlos Santana (Autor) · Tutor · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento Funcional"

Las claves de la ciencia del ejercicio físico. Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con Entrenamiento Funcional. El autor, Juan Carlos "JC" Santana, presenta un enfoque revolucionario de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico que, seguro, mejorarán tu capacidad funcional en cualquier actividad física o deporte. Este libro aborda los últimos avances, un gran número de ejercicios y los programas de eficacia probada que puedes seguir o incorporar a tu plan de entrenamiento. Ofrece una programación con ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y ejercicios para deportes específicos; es una excelente obra completa para cualquier atleta, entrenador o preparador físico. El libro abarca los conceptos, los ejercicios, las progresiones y la secuenciación sobre los que se basan los programas de entrenamiento funcional, cubriendo las necesidades de once deportes, y presenta 135 ejercicios empleando el propio peso corporal, bandas elásticas y poleas, mancuernas y kettlebells, balones medicinales y balones de estabilidad. Por medio de evaluación y análisis, se identifican los movimientos y músculos implicados en los distintos deportes, para así seleccionar los mejores ejercicios y programas basándose en los resultados que se desean y en los objetivos marcados para el rendimiento.

Opiniones del libro

Sergio Sebastian De La Iglesia Lunes 06 de Agosto, 2018
Compra Verificada
Espectacular todo en tiempo y forma 100% recomemdable
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Lennon Montaño Jueves 23 de Agosto, 2018
Compra Verificada
Si muy buen libro. Lo que buscaba tal cual. Gracias
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Gonzalo Durante Jueves 20 de Septiembre, 2018
Compra Verificada
Excelente libro de jc santana
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Alan García Miércoles 23 de Enero, 2019
Compra Verificada
Excelente servicio, responsables y respetuosos en los tiempos.
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Erika Suarez Sábado 30 de Marzo, 2019
Compra Verificada
Excelente libro.
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Martin Saravi Lunes 01 de Julio, 2019
Compra Verificada
Excelente libro , llego antes de lo esperado. Super conforme.
00
Florencia Ávalos Jueves 14 de Noviembre, 2019
Compra Verificada
Excelente material
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Leonardo Alvarez Murcia Jueves 16 de Enero, 2020
Compra Verificada
El producto llegó en excelente estado y con un tiempo record de entrega. Recomendado totalmente.
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Mario Bernal Jueves 18 de Junio, 2020
Compra Verificada
cumple con el contenido buscado
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Ana Laura Córdoba Jueves 28 de Abril, 2022
Compra Verificada
Excelente. Era lo que esperaba gracias
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Jesús Meza Jiménez Martes 26 de Julio, 2022
Compra Verificada
Excelente contenido, muy claro
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Guillermo Alejandro Figueroa Verdugo Martes 07 de Febrero, 2023
Compra Verificada
Buen servicio y excelente libro para los amantes de la actividad física
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Juan Carlos Quintero Serrano Jueves 11 de Mayo, 2023
Compra Verificada
Los conceptos vertidos por JC Santana son un referente en el mundo del Entrenamiento Funcional. Es un libro muy interesante que nos enseña cómo diseñar de manera inteligente y con base en la bio mecánica humana nuestras sesiones de entrenamiento.
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