Name: Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety (en Inglés)
Price: 1390.00 UYU
Availability: InStock
Author: David D. Burns
ISBN: 9781962305396

portada Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety (en Inglés)

Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

David D. Burns

Editorial

Bridge City Books

Idioma

Inglés

N° páginas

517

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781962305396

Categorías

Cognitivismo, teoría cognitiva
Terapia cognitiva conductual
Cómo afrontar la ansiedad y las fobias
Cómo afrontar la depresión y otros trastornos emocionales

Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety (en Inglés)

David D. Burns (Autor) · Bridge City Books · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety (en Inglés)"

Do you sometimes feel . . . Down, depressed, or unhappy? Anxious, panicky, or insecure? Guilty, inadequate, or worthless? Lonely, unwanted, or alone? For decades, we've been told that "negative" feelings like depression and anxiety are the result of what's wrong with us, which creates feelings of shame and makes it sound like we're broken and need to be "fixed." But what if we have it all backwards? What if our negative moods do not result from what's wrong with us but, rather, what's right with us? This is the revolutionary mind shift you will find in Feeling Great. Written by Dr. David Burns, a pioneer of cognitive therapy and author of the national bestseller Feeling Good: The New Mood Therapy, this book describes a groundbreaking high-speed treatment for depression and anxiety based on one simple notion: Our struggles actually reflect what is most beautiful about us. And when we can see our negative thoughts and feelings from this radically different perspective, recovery becomes possible--sometimes even in the blink of an eye! Based on Dr. Burns's 40+ years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood issues, Feeling Great is filled with inspiring real-life case studies and more than 50 actionable tools to crush the negative thoughts that rob you of happiness and self-esteem. You can change the way you feel. In fact, you owe it to yourself to feel GREAT!

David D. Burns

(Autor)

Ver Página del Autor

David D. Burns es catedrático de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y ha sido profesor en la Harvard Medical School. Burns se graduó en 1964 en el Amherst College de Massachussets y posteriormente se doctoró en psiquiatría por la Stanford University School of Medicine. Burns es autor de numerosos libros, entre los que destaca Sentirse bien, publicado en 1980 y del cual se han editado más de 4 millones y medio de copias en todo el mundo y actualmente sigue reeditando en más de 20 países. Actualmente Burns vive con su familia en California, desde donde sigue impartiendo cursos para profesionales de la psiquiatría en todo Estados Unidos y Canadá.

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