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portada From Type A to Type Me: How to Stop "Doing" Life and Start Living It (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.6 x 14.0 x 1.3 cm
Peso
0.29 kg.
ISBN13
9781940014418
Categorías

From Type A to Type Me: How to Stop "Doing" Life and Start Living It (en Inglés)

Melissa Heisler (Autor) · Wise Ink · Tapa Blanda

From Type A to Type Me: How to Stop "Doing" Life and Start Living It (en Inglés) - Heisler, Melissa

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Reseña del libro "From Type A to Type Me: How to Stop "Doing" Life and Start Living It (en Inglés)"

We all know people who seem to have it all together; they come across as confident, accomplished, and successful to the outside world, and leave their friends to wonder, "How does she do it all?" Fast-paced, deadline-driven, and outcome-focused American life and work culture has bred Type-A personality behaviors, such as ambition, multitasking, and perfectionism. Unfortunately, Americans also have extremely high rates of depression and heart disease, which are often caused by common Type-A stressors and pressures to "have it all" and "be it all." From Type A to Type Me is a wakeup call for anyone with Type-A traits who is trapped by their negative side effects. Using new techniques with ancient wisdom, this book provides a down-to-earth, applicable roadmap for harnessing the values of the Type-A tendencies while releasing the rigid side effects that too often take over.

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