Name: how to stay sane (en Inglés)
Price: 954.00 UYU
Availability: InStock
Author: Philippa Perry
ISBN: 9781250030634

Formato

Libro Físico

Autor

Philippa Perry

Editorial

Picador

Año

2012

Idioma

Inglés

N° páginas

171

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

17.8 x 12.1 x 1.4 cm

Peso

0.13 kg.

ISBN

1250030633

ISBN13

9781250030634

Categorías

Psicología social, grupal o colectiva

how to stay sane (en Inglés)

Philippa Perry (Autor) · Picador · Tapa Blanda

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Reseña del libro "how to stay sane (en Inglés)"

An Economist Best Book of the Year Everyone accepts the importance of physical health; isn't it just as important to aim for the mental equivalent? Philippa Perry has come to the rescue with How to Stay Sane -- a maintenance manual for the mind. Years of working as a psychotherapist showed Philippa Perry what approaches produced positive change in her clients and how best to maintain good mental health. In How to Stay Sane, she has taken these principles and applied them to self-help. Using ideas from neuroscience and sound psychological theory, she shows us how to better understand ourselves. Her idea is that if we know how our minds form and develop, we are less at the mercy of unknown unconscious processes. In this way, we can learn to be the master of our feelings and not their slave. This is a smart, pithy, readable book that everyone with even a passing interest in their psychological health will find useful. The School of Life is dedicated to exploring life's big questions in highly-portable paperbacks, featuring French flaps and deckle edges, that the New York Times calls damnably cute. We don't have all the answers, but we will direct you towards a variety of useful ideas that are guaranteed to stimulate, provoke, and console.

Philippa Perry

(Autor)

Ver Página del Autor

Philippa Perry se formó como psicoterapeuta y ha trabajado en el campo de la salud mental durante más de 20 años. En 2010 publicó una novela gráfica, Couch Fiction, que muestra el proceso de la psicoterapia. Es autora del bestseller mundial El libro que ojalá tus padres hubieran leído, que lleva más de 1,3 millones de ejemplares vendidos y se ha traducido a más de 40 idiomas. Además de su trabajo como psicoterapeuta, Perry es presentadora de radio y televisión, ha trabajado en varios documentales y escrito otros dos libros. Vive en Londres con su marido, el artista Grayson Perry, con el que tiene una hija, Flo.

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