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portada La Magia del Ayuno
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2020
Idioma
Español
N° páginas
224
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
14 x 21,3 cm
ISBN13
9788491182146
N° edición
1
Categorías

La Magia del Ayuno

Dra. Isabel Belaustegui (Autor) · Integral · Tapa Blanda

La Magia del Ayuno - Dra. Isabel Belaustegui

4,86 estrellas - de un total de 5 estrellas 7 opiniones
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Reseña del libro "La Magia del Ayuno"

Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.

Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.

La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.

Nº de páginas: 224
Editorial: RBA Libros
Idioma: Castellano
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788491182146
Año de edición: 2021
Dra. Isabel Belaustegui
  (Autor)
Ver Página del Autor
Es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en Anatomía Patológica y máster en Terapia Neural por la Universidad de Barcelona.

Tras un periodo de formación asistencial e investigación clínica en el departamento de Anatomía Patológica del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander, decidió profundizar en el estudio del impacto de la nutrición y el estilo de vida en la salud, lo que la llevó a formarse en Medicina Integrativa.

Durante más de quince años ha compaginado el trabajo en su consulta privada con la participación en conferencias, congresos, cursos y seminarios y con la colaboración en los medios de comunicación (radio y prensa escrita). En 2018 cofundó la plataforma Vida Potencial, y desde 2020 se dedica en exclusiva a la divulgación.
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Opiniones del libro

Angela Villamizar Miércoles 24 de Noviembre, 2021
Compra Verificada

Excelente libro, y pude adquirirlo antes de lo que nos había dicho la autora. Gracias

20
 Alain Colignon Martes 21 de Junio, 2022
Compra Verificada

Es un libro de primera! La doctora isabel belaustegui hace un trabajo increíble. Como asesor nutricional tengo que decir que me ha sido de gran ayuda. Espero con ansias otro libro de ella. Muchas gracias

20
 Andres Hernando Romero Torres Jueves 01 de Junio, 2023
Compra Verificada

excelente

10
 Maria Alvaro Lunes 02 de Diciembre, 2024
Compra Verificada

Super bien

00
 Martin Rivera Lopez Domingo 13 de Abril, 2025
Compra Verificada

Muy didáctico, claro

00
 Karen Feeley Martes 19 de Abril, 2022
Compra Verificada

Lindo!!!

02
 Flor Ramírez. Roco Domingo 22 de Mayo, 2022

Muy bueno claro y lenguaje muy fácil de entender ,sin darle tantas vueltas a los temas espresados en este libro me quedo muy claro.porqe están bueno el ayuno lo recomiendo un montón para quienes nos estamos iniciando en los ayunos

20
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