Name: La Mente Iluminada
Price: 1276.00 UYU
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Yates, John ; Immergut, Matthew ; Graves, Jeremy
ISBN: 9788417030360

Formato

Libro Físico

Autor

Con

Otro

Editorial

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

480

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788417030360

Editado en

España

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

La Mente Iluminada

John Yates (Autor) · Matthew Immergut (Con) · Jeremy Graves (Otro) · Sirio · Tapa Blanda

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Reseña del libro "La Mente Iluminada"

La mente iluminada no es cualquier libro de meditación, es la guía principal para desarrollar estados de conciencia más profundos, gratificantes y transformadores. Es un manual paso a paso dividido en diez etapas. Cada una de ellas contiene las habilidades meditativas que se necesitan dominar para pasar a la siguiente fase. Una vez desarrolladas todas plenamente, se pueden lograr unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físicos, una honda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma intuitiva la conexión que existe entre todos nosotros y disipar la ilusión de separación creada por nuestros egos. La meditación formará parte de ti y podrás convertir cada acto de tu frenética vida cotidiana en un acto meditativo cargado de plenitud, serenidad y gozo. / A revolutionary, science-based approach to meditation from a neuroscientist turned meditation master, The Mind Illuminated is an accessible, step-by-step toolkit for anyone looking to start -or improve- their daily meditation practice. The book that bestselling meditation teacher Sharon Salzberg raves brings the path of meditation to life, this is the first how-to meditation guide from a neuroscientist who is also an acclaimed meditation master. This innovative book offers a 10-stage program that is both deeply grounded in ancient spiritual teachings about mindfulness and holistic health, and also draws from the latest brain science to provide a roadmap for anyone interested in achieving the benefits of mindfulness. Dr. John Yates offers a new and fascinating model of how the mind works, including steps to overcome mind wandering and dullness, extending your attention span while meditating, and subduing subtle distractions.

Opiniones del libro

Mauricio Brintrup Martes 27 de Noviembre, 2018
Compra Verificada
Muy buen libro.
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Leonardo Rojas Martes 24 de Noviembre, 2020
Compra Verificada
¡Gran libro! El proceso de compra fue excelente y sin problema alguno.
00
Angela Vallejo Lunes 01 de Julio, 2024
Compra Verificada
Enseña paso a paso a meditar y lo que se necesita hacer para avanzar. Muy bueno.
00

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