Name: Mindfulness - Based Cognitive Therapy For Dummies (en Inglés)
Price: 890.00 UYU
Availability: InStock
Author: Patrizia Collard
ISBN: 9781118519462

portada Mindfulness - Based Cognitive Therapy For Dummies (en Inglés)

Mindfulness - Based Cognitive Therapy For Dummies (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Patrizia Collard

Editorial

For Dummies

Tema

General Self - Help

Colección

Uk Dummies

Idioma

Inglés

N° páginas

384

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 18.5 x 2.3 cm

Peso

0.70 kg.

ISBN

1118519469

ISBN13

9781118519462

Categorías

Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsicología
Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

Mindfulness - Based Cognitive Therapy For Dummies (en Inglés)

Patrizia Collard (Autor) · For Dummies · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 14 a 19 días háb.

$ 1.779$ 890

-50%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 80 unidades

$ 890

Llega entre el 03 Ago y el 10 Ago a Montevideo, Montevideo. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Mindfulness - Based Cognitive Therapy For Dummies (en Inglés)"

Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. You'll discover how using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem. Provides a solid foundation for positive mental health The downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT program MBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future.

Patrizia Collard

(Autor)

Ver Página del Autor

Es psicoterapeuta, asesora y coach, además de conferenciante y profesora. Dirige numerosos talleres y seminarios para empresas y grupos, y también realiza sesiones individuales. En todos los casos, gracias a su gran experiencia profesional, combina eficazmente la terapia cognitivo conductual, la autohipnosis, la terapia racional emotiva, el yoga, la meditación, el coaching transpersonal y otras disciplinas. Es miembro activa de diversas organizaciones y asociaciones, lo cual le permite estar al día en todos los ámbitos de sus múltiples especializaciones.

Ver menos