Name: Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas
Price: 1288.00 UYU
Availability: InStock
Author: Marta Marcè
ISBN: 9788413443645

portada Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas

Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas

Formato

Libro Físico

Autor

Marte Marce

Editorial

Alienta Editorial

Idioma

Español

N° páginas

304

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

0.42

ISBN13

9788413443645

Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas

Marte Marce (Autor) · Alienta Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Nutre tu Menopausia: Adapta tu Alimentación a Esta Nueva Etapa y Olvídate de las Dietas"

Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vida

Después del éxito de Disfruta tu menopausia, donde nos demostró que esta etapa puede ser sinónimo de bienestar, vitalidad y calidad de vida, Marta Marcè regresa con nueva guía diseñada para ayudarte a comer correctamente durante este período tan importante.

Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente, qué nutrientes son esenciales para mantener tu organismo en equilibrio, qué alimentos pueden aliviar mejor tus síntomas, el efecto de los antioxidantes, del colágeno, de las vitaminas D y K, del calcio? y qué hábitos debes adoptar para verte bien.

Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad, para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, incluye menús y recetas pensadas para todo tipo de mujer y necesidades, donde encontrarás platos ricos y saludables.

Marte Marce

(Autor)

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Marta Marcèes es nutrióloga, naturópata y comunicadora. Licenciada en Comunicación Audiovisual por la Universitat Pompeu Fabra de Barcelona, trabajó seis años en una productora de cine hasta que una enfermedad la llevó a descubrir su pasión: la salud natural. Fue entonces que estudió Naturopatía en la escuela igem, y finalmente estudió la carrera universitaria en Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Isabel I. Desde 2016 combina la práctica profesional en consulta con el estudio y la difusión de la medicina natural y la vida saludable.

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