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portada Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2017
Idioma
Inglés
N° páginas
348
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
23.4 x 15.6 x 1.8 cm
Peso
0.49 kg.
ISBN13
9780369361851
Categorías

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (en Inglés)

Sally Winston (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (en Inglés) - Winston, Sally

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Reseña del libro "Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (en Inglés)"

People who experience unwanted, intrusive, or frightening thoughts often suffer shamefully and struggle silently for fear of what the thoughts might mean about them. In this powerful book, two anxiety disorder experts offer powerful and proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers get unstuck from disturbing thoughts, overcome intense shame, and reduce anxiety.

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