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portada Pain Free: A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Prefacio de
Editorial
Año
2021
Idioma
Inglés
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.8 x 15.2 x 2.4 cm
Peso
0.34 kg.
ISBN13
9781101886649
Categorías

Pain Free: A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain (en Inglés)

Pete Egoscue (Autor) · John Lynch (Prefacio de) · Bantam · Tapa Blanda

Pain Free: A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain (en Inglés) - John Lynch

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "Pain Free: A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain (en Inglés)"

Live pain free! Now fully updated and revised throughout, this million-copy bestseller will help you feel and move better. "This book is extraordinary, and I am thrilled to recommend it to anyone who's interested in dramatically increasing the quality of their physical health."--Tony Robbins With a new foreword by John Lynch, Hall of Fame NFL safety and general manager of the San Francisco 49ers Starting today, you don't have to live in pain. That is the revolutionary message of the Egoscue Method, a breakthrough system for eliminating musculoskeletal pain without drugs, surgery, or expensive physical therapy. Developed by Pete Egoscue, an internationally renowned physiologist and injury consultant to some of the most successful performers in all walks of life, the Egoscue Method has helped millions of people with an astounding success rate of over 90 percent. The Method uses a series of gentle exercises and carefully constructed stretches called "E-cises" to teach the body to return to its natural, pain-free state. Inside, you'll find detailed photographs and step-by-step instructions for dozens of E-cises specifically designed to provide quick and lasting relief of - joint discomfort, including back and neck pain; achy knees, hips, and shoulders; arthritis; and injured ankles.- muscle and soft-tissue problems, including rotator cuff injuries, tendinitis, and common foot ailments.- shooting pains, including sciatica and carpal tunnel syndrome.- and much more, including headaches, vertigo, and fatigue. With this book, you're on your way to regaining the greatest gift of all: a pain-free body!
John Lynch
  (Prefacio de)
Ver Página del Autor
John Lynch (1927–2018) fue un destacado historiador británico especializado en la historia de España y América Latina. Nació el 11 de enero de 1927 en Boldon, Inglaterra, y estudió en la Universidad de Edimburgo y en la Universidad de Londres, donde obtuvo su doctorado. A lo largo de su carrera académica se convirtió en una de las principales autoridades mundiales en la historia de las independencias hispanoamericanas y del Imperio español.

Gran parte de su trayectoria profesional transcurrió en el University College London y en el Instituto de Estudios Latinoamericanos de la Universidad de Londres, institución que dirigió entre 1974 y 1987. Sus investigaciones se centraron en los procesos políticos, sociales y económicos que transformaron América Latina entre los siglos XVIII y XIX.

Entre sus obras más influyentes destacan Las revoluciones hispanoamericanas, 1808-1826, Caudillos en Hispanoamérica, Bourbon Spain y las reconocidas biografías de Simón Bolívar y José de San Martín. Sus libros son considerados referencias fundamentales para comprender la formación de los estados latinoamericanos modernos.

John Lynch falleció el 4 de abril de 2018, dejando un legado académico de enorme importancia para la historiografía internacional.
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Opiniones del libro

Andria Bg Domingo 31 de Agosto, 2025
Compra Verificada

An interesting look at chromic pain & how to contain it

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