Name: The Relaxation and Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition) (en Inglés)
Price: 1977.00 UYU
Availability: InStock
Author: Davis, Martha ; Eshelman, Elizabeth Robbins ; McKay, Matthew
ISBN: 9780369356253

portada The Relaxation and Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

The Relaxation and Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Matthew McKay

Martha Davis

Elizabeth Robbins Eshelman

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

792

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4 x 15.6 x 4.0 cm

Peso

1.09 kg.

ISBN13

9780369356253

Categorías

Hacer frente al estrés

The Relaxation and Stress Reduction Workbook (16pt Large Print Edition) (en Inglés)

Matthew McKay (Autor) · Martha Davis (Autor) · Elizabeth Robbins Eshelman (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

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The Relaxation and Stress Reduction Workbook broke new ground when it was first published forty years ago, detailing easy, step-by-step techniques for calming the body and mind in an increasingly overstimulated world. Now in its seventh edition and with more than one million copies sold, this fully revised and updated workbook-highly regarded by therapists and their clients-remains the go-to resource for stress reduction strategies that can be incorporated into even the busiest lives.

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