Name: Anders Abnehmen: Ein Power-Workshop für Mütter und Andere Gestresste Leute (en Alemán)
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Availability: InStock
Author: Martina Nohl
ISBN: 9783837025958

portada Anders Abnehmen: Ein Power-Workshop für Mütter und Andere Gestresste Leute (en Alemán)

Anders Abnehmen: Ein Power-Workshop für Mütter und Andere Gestresste Leute (en Alemán)

Formato

Libro Físico

Editorial

Books On Demand Gmbh

Autor

Martina Nohl

Idioma

Alemán

N° páginas

212

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9783837025958

Anders Abnehmen: Ein Power-Workshop für Mütter und Andere Gestresste Leute (en Alemán)

Martina Nohl (Autor) · Books On Demand Gmbh · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Anders Abnehmen: Ein Power-Workshop für Mütter und Andere Gestresste Leute (en Alemán)"

Das Buch "Anders abnehmen" nimmt das Projekt Abnehmen einmal auf andere Weise in den Blick. Im ersten Teil werden die direkten Faktoren, die das Gewicht beeinflussen, wie Ernährung, stressbehaftete Ansprüche, Bewegung und äu eres Erscheinungsbild verständlich dargestellt. Die Leserinnen erarbeiten sich ihr persönliches Leitbild, das ihnen dabei hilft, den Abnehmprozess durchzuhalten. Über ein Baukastensystem kann sich jede Frau ihren individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht zusammenstellen. Der zweite Teil nimmt Lebensbereiche unter die Lupe, die bei vielen Frauen indirekt auf das Gewicht einwirken: Das Entrümpeln des Wohnumfelds, ein gesundes Kommunikationsverhalten, die Vorstellung von einem glücklichen Leben, das Erkennen und Einsetzen der eigenen Stärken und vieles mehr. Der Ratgeber bietet eine umfassende und praxistaugliche Auseinandersetzung mit der Thematik und macht Lust, nicht nur mit dem Abnehmen anzufangen, sondern auch dranzubleiben.

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