Compartir
Basta Diete (en Italiano)
Rebecca Raponi (Autor)
·
Paul Wallis Books
· Libro Físico
Basta Diete (en Italiano) - Rebecca Raponi
Libro Nuevo
Importado
Envío: 17 a 23 días háb.
$ 2.108$ 1.054
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Reseña del libro "Basta Diete (en Italiano)"
BASTA DIETE Come uscire dal ciclo delle diete, abbuffate e sensi di colpa e costruire un peso che resta stabile Quante volte hai iniziato una dieta pensando: “Questa sarà quella giusta”? Hai resistito per qualche giorno, magari per qualche settimana. Hai perso peso, ti sei sentita finalmente sulla strada giusta… poi qualcosa è cambiato. La fame, la voglia di mangiare, una cena fuori, una giornata difficile. E lentamente sei tornata alle vecchie abitudini. Il peso è risalito. E con lui sono arrivati i sensi di colpa, la frustrazione e la promessa di ricominciare da lunedì. Ma se il problema non fossi tu? Se fosse proprio il continuo alternarsi tra restrizione e perdita di controllo ad alimentare quel circolo dal quale non riesci a uscire? Basta diete nasce per interrompere questo meccanismo. Attraverso il Metodo Peso Stabile, questo libro ti accompagna verso un modo diverso di vivere il rapporto con il cibo e con il tuo corpo: senza l'ennesima dieta rigida, senza continue rinunce e senza dover ricominciare ogni volta da capo. Imparerai a riconoscere i meccanismi che ti portano a mangiare anche quando non hai realmente fame, a comprendere il rapporto tra restrizione, desiderio e abbuffate e a costruire abitudini che possano diventare parte della tua vita quotidiana. Perché l'obiettivo non è semplicemente perdere peso. L'obiettivo è arrivare a un punto in cui non devi più passare la vita a perderlo e riprenderlo. Questo libro è per te se sei stanca delle diete che durano poco, delle regole impossibili da mantenere, del senso di colpa dopo aver mangiato e della sensazione di essere sempre “a dieta”. È il momento di smettere di ricominciare. Il Metodo Peso Stabile ti mostra una strada più sostenibile: costruire un rapporto più consapevole con il cibo, ritrovare equilibrio e creare le condizioni per mantenere nel tempo un peso che senti tuo. Basta diete. Basta sensi di colpa. Basta ricominciare ogni lunedì. Inizia a costruire il tuo Peso Stabile.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Italiano.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
