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portada Blessed by Distress: How to use Suffering to Evolve Your Brain and Transform Your Life: Introducing the Satoriwest Method (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
N° páginas
330
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781736081624
N° edición
1

Blessed by Distress: How to use Suffering to Evolve Your Brain and Transform Your Life: Introducing the Satoriwest Method (en Inglés)

Phd Jeff Skolnick Md (Autor) · Satoriwest Publications · Tapa Blanda

Blessed by Distress: How to use Suffering to Evolve Your Brain and Transform Your Life: Introducing the Satoriwest Method (en Inglés) - Phd Jeff Skolnick Md

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Reseña del libro "Blessed by Distress: How to use Suffering to Evolve Your Brain and Transform Your Life: Introducing the Satoriwest Method (en Inglés)"

Life brings waves of stress and suffering to everyone. Yet since ancient times it's been known that, paradoxically, the human brain can benefit from crises and hardship to find exceptionally high levels of happiness, meaning and peace-states lying dormant inside us. In this ground- breaking book, noted psychiatrist, long-term Zen practitioner, and brain researcher Dr. Jeff Skolnick introduces us to the SatoriWest Method. Thousands of people struggling with psychiatric symptoms have used the SatoriWest Method to find greater perspective, wisdom, ease, and joy. Combining a revolutionary understanding of brain function, western psychology, and total wellness, it offers a clear, concise, and actionable roadmap of exercises and strategies to help us all use suffering, stress, and unhappiness to shift and evolve our brains.

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