Name: Breaking the Chains of Worry and Anxiety: Lessons from Liberty Jail and Mindfulness Therapies (en Inglés)
Price: 846.00 UYU
Availability: InStock
Author: Davis, Steven Jay
ISBN: 9781530952243

portada Breaking the Chains of Worry and Anxiety: Lessons from Liberty Jail and Mindfulness Therapies (en Inglés)

Breaking the Chains of Worry and Anxiety: Lessons from Liberty Jail and Mindfulness Therapies (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Steven Jay Davis

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

182

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.0 cm

Peso

0.25 kg.

ISBN13

9781530952243

Categorías

Cómo afrontar la ansiedad y las fobias

Breaking the Chains of Worry and Anxiety: Lessons from Liberty Jail and Mindfulness Therapies (en Inglés)

Steven Jay Davis (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Breaking the Chains of Worry and Anxiety: Lessons from Liberty Jail and Mindfulness Therapies (en Inglés)"

Breaking the Chains of Worry and Anxiety is a self-help book that combines the mindfulness practice of Acceptance Commitment Therapy (ACT) with the Lessons of Liberty Jail learned by the LDS (Mormon) prophet Joseph Smith. The author shares personal stories on how to beat anxiety and provides practical exercises to help develop new habits of thinking and living.

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