Name: Cambio Real: Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo
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Availability: InStock
Author: Sharon Salzberg
ISBN: 9788412495867

portada Cambio Real: Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo

Cambio Real: Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo

Formato

Libro Físico

Autor

Sharon Salzberg

Editorial

El Hilo De Ariadna

Colección

Ananta 3

Año

2023

Idioma

Español

N° páginas

248

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

15 x 22 cm

ISBN13

9788412495867

Editado en

España

Cambio Real: Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo

Sharon Salzberg (Autor) · El Hilo De Ariadna · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Uruguay

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Reseña del libro "Cambio Real: Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo"

En este mundo fracturado nos vemos constantemente inundados por noticias que nos inspiran rabia, tristeza y dolor. La gente siente mas estres que nunca y, ante este miedo y ansiedad, puede experimentar un agotamiento profundo y paralizador. En Cambio real, Sharon Salzberg, experta mundial en meditacion, comparte sabios consejos y tecnicas indispensables para liberarnos de emociones y acciones negativas.

En conversacion con experimentados activistas y agentes de cambio social de una gran variedad de ambitos, Salzberg recolecta su sabiduria para reunir excelentes consejos practicos para la transformacion personal y colectiva. Para apaciguar el caos que nos habita, Salzberg ofrece practicas de mindfulness que nos ayudaran a empoderarnos y asi formar parte del cambio que añoramos.

"Cambio real es un verdadero regalo para todos en un momento crucial en nuestra evolucion humana, que nos ayuda a cultivar la claridad para traer una transformacion profundamente necesaria a nuestras vidas personales y publicas".
- Dan Siegel, autor destacado del New York Times, autor de Tormenta cerebral, Disciplina sin lagrimas y El cerebro del niño.

Sharon Salzberg

(Autor)

Ver Página del Autor

Estudia el budismo desde 1971 y dirige retiros de meditación desde 1974. Enseña la práctica de la conciencia plena y el profundo cultivo de la bondad y la compasión. Es cofundadora de la Sociedad de Meditación Personal en Barre, Massachusetts, y del Centro Barre para Estudios Budistas. Es colaboradora habitual de The Huffington Post y autora de diversos libros.

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