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portada Coloring Book: Enjoy and set your Mind at Peace: For Adults and Teens (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
126
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
28.0 x 21.6 x 0.7 cm
Peso
0.31 kg.
ISBN13
9781517198992
Categorías

Coloring Book: Enjoy and set your Mind at Peace: For Adults and Teens (en Inglés)

Bella Stitt (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Coloring Book: Enjoy and set your Mind at Peace: For Adults and Teens (en Inglés) - Stitt, Bella

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Reseña del libro "Coloring Book: Enjoy and set your Mind at Peace: For Adults and Teens (en Inglés)"

This book by certified cognitive therapist Bella Stitt contains 60 fascinating pictures from her "Wonder Worlds" series for relieving stress from everyday life. Feel free to color as you listen to music or watch television. Coloring will put you at ease and make you better able to focus. This is a form of meditation as well as an opportunity to think about your struggles and come up with solutions while engaging in a calming activity. In addition, if you have difficulty with perfectionism and making decisions, choosing colors to use for these pictures will allow you to have practice with experiencing flexibility and courage while having a positive outcome since there is no right or wrong way to color. Relax and enjoy! You can find more books on www.bellastitt.com

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