Name: CÓMO ENFRENTAR EL ESTRÉS
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Author: ELEANOR WINSLOW
ISBN: 9786287820067

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Formato

Libro Físico

Editorial

Sin Fronteras Editorial

Autor

ELEANOR WINSLOW

Categoría

INTERES GENERAL

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

190

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786287820067

Editado en

Colombia

CÓMO ENFRENTAR EL ESTRÉS

Eleanor Winslow (Autor) · Sin Fronteras Editorial · Tapa Blanda

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Reseña del libro "CÓMO ENFRENTAR EL ESTRÉS"

Cómo enfrentar el estrés es la guía práctica que necesitas para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más calma. Con ejemplos reales, ejercicios sencillos y herramientas aplicables desde el primer día, aprenderás a identificar lo que te estresa, a entender cómo funcionan tu cuerpo y mente ante la presión y a recuperar el equilibrio.