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Criar Desde El Soy
Lorena Ruiz Rodiles (Autor)
·
Library and Archives Canada
· Tapa Blanda
Criar Desde El Soy - Lorena Ruiz Rodiles
Libro Nuevo
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Reseña del libro "Criar Desde El Soy"
CRIAR DESDE EL SOYSentir no es SEREl camino Cantossí hacia la crianza consciente¿Y si la parte más difícil de criar no fueran las emociones de tu hijo, sino lo que sucede dentro de ti cuando esas emociones aparecen?Tu hijo llora. Dice que no. Se enoja, siente miedo, se abruma o se lastima profundamente.Y, de repente, algo también sucede dentro de ti.Se te cierra el pecho. Tus pensamientos se hacen más fuertes. Sientes la necesidad de solucionar lo que ocurre, detenerlo, controlarlo, explicarlo… o escapar.Te prometiste que responderías de otra manera.Pero en los momentos más difíciles, a veces tú también te pierdes.¿Y si nunca se trató de aprender a controlar mejor estos momentos? ¿Y si se tratara de aprender a permanecer dentro de ellos sin abandonarte a ti mismo?En Criar desde el SOY, Lorena Ruiz Rodiles presenta el enfoque Cantossí para la crianza consciente: una manera compasiva y práctica de comprender lo que sucede dentro del padre, la madre y el niño cuando las emociones se vuelven abrumadoras.En el corazón del libro existe una verdad sencilla:SENTIR NO ES SER.Un niño puede sentir enojo sin ser un niño enojado.Puede sentir miedo sin convertirse en una persona miedosa.Y tú puedes sentirte abrumado, impaciente, culpable o asustado sin convertirte en el nombre que tu mente te da en ese momento.El libro enseña a reconocer tres capas de la experiencia:CUERPO — lo que está sucediendo físicamente.EMOCIÓN — lo que se está sintiendo.PENSAMIENTO — la historia que está contando la mente.Y sosteniendo las tres está la VISTA: la capacidad de notar lo que está sucediendo sin convertirte en aquello que está sucediendo.A partir de ahí aparece una nueva manera de responder:NOTAR.SEPARAR.QUEDARTE.ELEGIR.En estas páginas descubrirás cómo:• Permanecer presente cuando las emociones de tu hijo se sienten abrumadoras.• Reconocer lo que sucede dentro de tu propio cuerpo, tus emociones y tus pensamientos.• Responder en lugar de reaccionar automáticamente.• Poner límites sin convertir la conexión en abandono.• Ayudar a tus hijos a sentir profundamente sin convertir sus emociones en su identidad.• Reparar después de equivocarte sin transformar la culpa en condena hacia ti mismo.• Reconocer cuándo tu propio pasado ha entrado en el presente.• Permanecer junto a tu hijo cuando antiguas heridas despiertan.• Sostener el dolor de tu hijo sin pedirle que cargue con tu culpa.• Crear seguridad emocional a través de tu presencia, no de tu perfección.Criar desde el SOY no es un sistema de crianza diseñado para crear niños perfectamente obedientes o perfectamente regulados.Es una invitación a dejar de preguntar:«¿Cómo hago para que mi hijo se convierta en alguien diferente?»y comenzar a preguntar:«¿Puedo quedarme aquí mientras mi hijo se convierte en quien es?»Porque tu hijo no necesita que seas perfecto.Necesita que estés aquí.Y tú tampoco necesitas convertirte en un ser humano mejor antes de poder criar a uno.Solo necesitas recordar quién ya eres. Read more
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