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portada Crisis Emocionales: Estres, Trauma y Resiliencia
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2012
Idioma
Español
N° páginas
198
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9x15.2x1.1 cm
Peso
0.28
ISBN
147819734x
ISBN13
9781478197348
Categorías

Crisis Emocionales: Estres, Trauma y Resiliencia

Dr. Luis De Rivera (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

Crisis Emocionales: Estres, Trauma y Resiliencia - Dr. Luis De Rivera

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Reseña del libro "Crisis Emocionales: Estres, Trauma y Resiliencia"

Este libro contiene tests para medir el estres y tecnicas para superar crisis, traumas, tensiones y sobrecargas. En contra de lo que parece, las crisis ofrecen una gran oportunidad para mejorar nuestras circunstancias, nuestras habilidades y nuestro caracter. Las crisis emocionales nos afectan a todos, porque forman parte de nuestro crecimiento personal y son inevitables en un mundo que no es siempre acogedor. Vamos construyendo nuestras vidas a partir de decisiones criticas, que casi siempre tomamos de repente ante situaciones que nos pillan desprevenidos. Por eso, aprender a enfrentarse a los cambios vitales es una tarea muy necesaria para nuestro desarrollo y bienestar. Luis de Rivera explica en este libro, con su estilo claro y sencillo y su profundo conocimiento del ser humano, como vencer esos momentos imposibles, que nos arrastran al estres, al miedo a la vida y a la depresion. He aqui las claves para superar nuestras limitaciones, aprovechando las circunstancias en lucha inteligente contra las dificultades de la vida.

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