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Decepcionar a otros no es decepcionar: Cómo dejar de buscar aprobación, expresar lo que necesitas y vivir sin miedo a que los demás se enfaden contigo (Spanish Edition)
Sauras, Elena (Autor)
·
Independently published
· Tapa Blanda
Decepcionar a otros no es decepcionar: Cómo dejar de buscar aprobación, expresar lo que necesitas y vivir sin miedo a que los demás se enfaden contigo (Spanish Edition) - Sauras, Elena
Libro Nuevo
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Reseña del libro "Decepcionar a otros no es decepcionar: Cómo dejar de buscar aprobación, expresar lo que necesitas y vivir sin miedo a que los demás se enfaden contigo (Spanish Edition)"
¿Te cuesta decir que no porque temes que los demás se enfaden contigo? ¿Sientes que tienes que explicar tus decisiones, evitar conflictos o mantener a todo el mundo contento para sentirte tranquilo? DECEPCIONAR A OTROS NO ES FRACASAR es una guía práctica para quienes se han acostumbrado a buscar aprobación, anteponer las expectativas ajenas y medir sus decisiones por la reacción de los demás. Durante años quizá hayas aprendido a ser comprensivo, disponible y complaciente. A decir «sí» cuando querías decir «no». A callarte para evitar discusiones. A cambiar de opinión para no incomodar. A sentir culpa cuando alguien se enfada contigo. Pero hay una diferencia enorme entre hacer daño a alguien y no cumplir sus expectativas. Este libro te ayudará a comprender por qué el miedo a decepcionar puede terminar condicionando tus relaciones, tus decisiones y la forma en que te relacionas contigo mismo. A través de explicaciones claras, reflexiones y herramientas prácticas aprenderás a: • dejar de necesitar constantemente la aprobación de los demás; • expresar lo que quieres y necesitas con mayor seguridad; • poner límites sin sentir que estás siendo egoísta; • decir «no» sin justificarte interminablemente; • tolerar mejor el enfado o la decepción ajena; • diferenciar responsabilidad de complacencia; • dejar de sentirte responsable de las emociones de todo el mundo; • tomar decisiones basadas en tus valores y no únicamente en el miedo al rechazo; • construir relaciones más auténticas, equilibradas y respetuosas; • recuperar poco a poco la libertad de ser tú mismo. Porque vivir intentando que nadie se moleste contigo tiene un precio: puedes acabar decepcionándote constantemente a ti para evitar decepcionar a los demás. No necesitas convertirte en una persona fría, egoísta o indiferente. Puedes seguir siendo generoso, empático y considerado sin renunciar a tus necesidades. No todas las personas aprobarán tus decisiones. Y aprender a vivir con ello también forma parte de crecer. Ha llegado el momento de dejar de preguntarte constantemente «¿qué pensarán de mí?» y empezar a preguntarte: «¿Qué necesito yo?» Una guía para aprender a poner límites, superar el miedo a decepcionar y construir una vida con más libertad, autenticidad y paz.
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