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portada Drivers of Athletic Success the Journal: What Every Athlete Needs to Know About Peak Performance (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2020
Idioma
Inglés
N° páginas
54
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9781944662479
Categorías

Drivers of Athletic Success the Journal: What Every Athlete Needs to Know About Peak Performance (en Inglés)

Adonal Foyle (Autor) · Convey Ink · Tapa Blanda

Drivers of Athletic Success the Journal: What Every Athlete Needs to Know About Peak Performance (en Inglés) - Adonal Foyle

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Reseña del libro "Drivers of Athletic Success the Journal: What Every Athlete Needs to Know About Peak Performance (en Inglés)"

Journaling is a very important skill every athlete should develop. It is an essential element in increasing your mental aptitude, not to mention that there are numerous benefits of journaling including reflection, controlling your emotions, improving communication skills, learning to write and reflect on your goals, building your self-confidence, and helping you cope with anxiety and stress. Additionally, journaling helps you track progress, improves discipline, brings your goals into focus, exercises your brain muscles, helps put ideas into words, and improves self-awareness. In your athletic journey you will discover a plethora of personal benefits that may emerge from your journaling

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