Name: El ahora en acción
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Author: Alberto Lóizaga, Juan Carlos Kreimer
ISBN: 9789502813899

Formato

Libro Físico

Autor

Alberto Lóizaga

Juan Carlos Kreimer

Editorial

GRIJALBO

Colección

AUTOAYUDA Y SUPERACION-GRIJALB

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.5x15 cm

ISBN

9789502813899

ISBN13

9789502813899

Editado en

Argentina

Categorías

Mindfulness. atención o conciencia plena
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

El ahora en acción

Alberto Lóizaga (Autor) · Juan Carlos Kreimer (Autor) · GRIJALBO · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El ahora en acción"

¿Qué ocurre en la mente cuando volvemos la atención hacia el instante presente? Los beneficios que promueve esa actitud son múltiples. Cuando nos predisponemos a estar atentos al aquí y ahora, sin ideas previas ni expectativas, esa apertura promueve una comprensión más amplia de cuánto puede estar sucediendo sin que lo registremos. En este libro, el doctor Alberto Lóizaga y Juan Carlos Kreimer articulan distintos saberes como mindfulness, física cuántica, budismo, actitudes que sanan y escritura expresiva, que ayudan a reconocer los potenciales que ya están en cada uno de nosotros: manifestarlos nos vuelve más presentes en nuestra cotidianeidad. Con ejercicios para conectar la energía del ahora con la vida diaria, los vínculos, nuestra sexualidad, la creatividad, la espiritualidad y nuestra misión en la vida, El ahora en acción nos propone "liberar" la mente de contenidos instalados, abrirla a otros recorridos que no frecuentamos y permitirnos nuevas percepciones: percepciones por las que el ojo de nuestra mente hasta este momento pasaba de largo sin registrar.

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