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portada El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2017
Idioma
Español
N° páginas
96
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
10,5 x 14,5 cm
ISBN13
9788484456131
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico

Scott Shaw (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico - Scott Shaw

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
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Reseña del libro "El Pequeño Libro de la Respiracion: Pranayama Facil y Practico"

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Opiniones del libro

María Dolores Matutano García Martes 20 de Noviembre, 2018
Compra Verificada

Cumple mis expectativa. Totalmente recomendable.

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 Gabriela Fernández Lunes 18 de Abril, 2022
Compra Verificada

Libro precioso, bellas ilustraciones, contenido preciso y tamaño excelente para llevar a cualquier lugar.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

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