Name: El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración
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Rating: 4.75 (4 reviews)
Author: Nazareth Castellanos
ISBN: 9786287824188

portada El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración

El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración

Formato

Libro Físico

Autor

Nazareth Castellanos

Editorial

Debolsillo

Categoría

NO FICCION

Colección

Debolsillo

Año

2025

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

14 x 21.5 cm

ISBN13

9786287824188

Editado en

Colombia

El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración

Nazareth Castellanos (Autor) · Debolsillo · Tapa Blanda

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Reseña del libro "El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración"

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos).

El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.

Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.

«Nazareth Castellanos te deja claro, en seis o siete retazos y casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo».
- BORJA HERMOSO, La conversación infinita

Nazareth Castellanos

(Autor)

Ver Página del Autor

Nazareth Castellanos es licenciada en Física Teórica y doctora en Neurociencia por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid. Lleva más de veinte años dedicada a la investigación científica de la actividad cerebral. Ha trabajado en universidades españolas y europeas como el King ́s College de Londres o el instituto Max Planck de Alemania. Dirige un laboratorio que investiga la neurociencia de la meditación y la relación entre el cerebro y el resto del cuerpo. Realiza formaciones, para todos los públicos, de crecimiento personal basadas en la filosofía de diferentes tradiciones y en la evidencia aportada por la neurociencia.

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Opiniones del libro

Maricel Rodriguez Meneses Martes 07 de Octubre, 2025
Compra Verificada
Es un libro muy interesante. Físicamente es una edición sencilla, hojas de papel amarillo y tapa blanda.
70
Pamela Huerta Jueves 25 de Diciembre, 2025
Compra Verificada
Maravilloso libro, profundo y fácil de entender. La autora muy lucida hace un cruce entre la filosofía y la ciencia, amplifica la mirada.
10
Usuario Anónimo Lunes 23 de Febrero, 2026
Compra Verificada
Un libro maravilloso en su contenido. Excelente calidad de impresión y llegó muy rápido. Gracias
10
Silvia Marcela Gomez Sábado 23 de Mayo, 2026
Compra Verificada
Un libro necesario.
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