Name: Entrenamiento de Fuerza Para Recuperación de Lesiones i: Protocolo Acelerado de Ejercicios de Recuperación
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Author: Roberto Durán Custodio
ISBN: 9788436848748

portada Entrenamiento de Fuerza Para Recuperación de Lesiones i: Protocolo Acelerado de Ejercicios de Recuperación

Entrenamiento de Fuerza Para Recuperación de Lesiones i: Protocolo Acelerado de Ejercicios de Recuperación

Formato

Libro Físico

Editorial

Pirámide

Autor

Roberto Durán Custodio

Categoría

Medicina, enfermería, veterinaria>Especialida

Colección

Ciencia y Técnica

Año

2024

Idioma

Español

N° páginas

328

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24x19 cm

Peso

0.65

ISBN13

9788436848748

Editado en

España

N° edición

Entrenamiento de Fuerza Para Recuperación de Lesiones i: Protocolo Acelerado de Ejercicios de Recuperación

Roberto Durán Custodio (Autor) · Pirámide · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Entrenamiento de Fuerza Para Recuperación de Lesiones i: Protocolo Acelerado de Ejercicios de Recuperación"

Entrenamiento de fuerza para recuperacion de lesiones es valido tanto para la recuperacion de deportistas de elite y deportistas aficionados como para personas sedentarias. De forma sencilla se explican los ejercicios de fuerza para que se puedan realizar solo siguiendo las pautas y fases que se especifican, asi como las sesiones tipo que se especifican para recuperar o prevenir las quince lesiones mas importantes del eje de cadera-rodilla-tobillo. Con esta obra el lector aprendera los beneficios, caracteristicas y metodologia de los diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza mas efectivos para la prevencion y recuperacion de lesiones. Tambien conoceran las lesiones mas frecuentes de cadera y tren inferior, su diagnostico diferencial, mecanismos de produccion y el tratamiento adecuado desde la fase inicial a la final. Por ultimo, el lector podra desarrollar estrategias, metodos de entrenamiento y progresiones de ejercicios especificos para la prevencion y recuperacion de cada tipo de lesion y planificar adecuadamente la recuperacion funcional despues de una lesion.