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portada Gruppentraining. Phasenverlauf und Planung Einer Wirbelsäulengymnastik (en Alemán)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Alemán
N° páginas
26
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783668596689

Gruppentraining. Phasenverlauf und Planung Einer Wirbelsäulengymnastik (en Alemán)

Monika Maier (Autor) · Grin Verlag · Tapa Blanda

Gruppentraining. Phasenverlauf und Planung Einer Wirbelsäulengymnastik (en Alemán) - Monika Maier

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Reseña del libro "Gruppentraining. Phasenverlauf und Planung Einer Wirbelsäulengymnastik (en Alemán)"

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Um einen optimalen Verlauf einer Kurseinheit im Gruppentraining zu gewährleisten, wird die allgemein anerkannte Drei-Phaseneinteilung verwendet. Die Kurseinheit unterliegt der Grobeinteilung in Einleitung, Hauptteil und Schluss. Einleitung und Schluss entsprechen jeweils 1/5 der Gesamtzeit der Kursstunde. Der Hauptteil hat somit eine Dauer von 3/5 der Kurseinheit. Jeder dieser drei Phasen muss die gleiche Aufmerksamkeit geschenkt werden, um einen effizienten Trainingsreiz setzen zu können. Diese drei Phasen werden nochmals in einzelne Phasen unterteilt.

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