Name: Intermittent fasting: The 14-Day Fat Shredding, Body Healing and Confidence Gaining Meal Plan (en Inglés)
Price: 1198.00 UYU
Availability: InStock
Author: Jonas, Daniel
ISBN: 9781547028825

portada Intermittent fasting: The 14-Day Fat Shredding, Body Healing and Confidence Gaining Meal Plan (en Inglés)

Intermittent fasting: The 14-Day Fat Shredding, Body Healing and Confidence Gaining Meal Plan (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Daniel Jonas

Editorial

Createspace

Idioma

Inglés

N° páginas

166

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

20.3 x 12.7 x 0.9 cm

Peso

0.17 kg.

ISBN13

9781547028825

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Intermittent fasting: The 14-Day Fat Shredding, Body Healing and Confidence Gaining Meal Plan (en Inglés)

Daniel Jonas (Autor) · Createspace · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Intermittent fasting: The 14-Day Fat Shredding, Body Healing and Confidence Gaining Meal Plan (en Inglés)"

Discover the amazing health benefits of intermittent fasting Are you interested in intermittent fasting but don't know where to start? Are you confused by the variety of intermittent fasting plans that exist? Are you unsure which plan might be right for you? Intermittent Fasting has the answers to all of those questions, and more. The book offers a brief but comprehensive introduction to intermittent fasting in general, as well as more detailed information about four popular intermittent fasting plans: the 5:2 Method, the Eat/Stop/Eat Method, the Leangains Protocol, and the Warrior Diet. The author discusses: The amazing health benefits of intermittent fastingThe challenges you will faceThe characteristics of each intermittent fasting planHow to decide which intermittent fasting method is right for you The best part of Intermittent Fasting, however, is that it makes starting an intermittent fasting plan simple for anyone. For each method, the author has included a 14-day meal plan, complete with a grocery shopping list and recipes. One of the most challenging elements of changing one's eating pattern is to find new and appropriate foods to make and eat. With this work already completed, Intermittent Fasting makes sticking to a new plan easier than ever. If you've been hesitating to try intermittent fasting, don't wait any longer. This book will get you started on the road to success.

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