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portada Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2022
Idioma
Inglés
N° páginas
144
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21.2 x 13.6 x 0.4 cm
Peso
0.18 kg.
ISBN13
9781787757288
Categorías

Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others (en Inglés)

Charlotte Brownlow (Autor) · Emma Goodall (Autor) · Jessica Kingsley Publishers · Tapa Blanda

Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others (en Inglés) - Goodall, Emma ; Brownlow, Charlotte

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Reseña del libro "Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others (en Inglés)"

There are some things that many of us take for granted - such as knowing when we are hot or cold, feel hungry, or need to go to the toilet. But how do we know these things, and why do some people struggle to recognise them? Interoception - the ability to identify and act on physical sensations inside the body - is crucial to human well-being. It underpins physical developmental milestones, such as toilet-training, as well emotional ones, such as the ability to self-regulate. Research shows that Autism often co-occurs with poor interoceptive sense. This practical and informative book demystifies interoception and provides tools to help boost interoceptive abilities. It summarises the latest research, explores how interoceptive difficulties can be identified, suggests strategies to manage feelings and emotions, and explains how to support individuals in 'tuning in' to themselves.

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