Name: Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation With Children, Teens, and Families (en Inglés)
Price: 913.00 UYU
Availability: InStock
Author: Susan Kaiser Greenland
ISBN: 9781611803693

portada Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation With Children, Teens, and Families (en Inglés)

Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation With Children, Teens, and Families (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Susan Kaiser Greenland

Editorial

Shambhala

Año

2016

Idioma

Inglés

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781611803693

Categorías

Familia y salud

Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation With Children, Teens, and Families (en Inglés)

Susan Kaiser Greenland (Autor) · Shambhala · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindful Games: Sharing Mindfulness and Meditation With Children, Teens, and Families (en Inglés)"

A playful approach for cultivating mindfulness in kids, with sixty simple games to develop attention and focus, and identify and regulate emotions--by the author of The Mindful Child. Playing games is a great way for kids to develop their focusing and attention skills and to become more mindful. Susan Kaiser Greenland has had a lot of success bringing mindfulness to the classroom, and in this book she shares her experience, showing how parents, caregivers, and teachers can cultivate these qualities at home or in a school setting. She includes fifty mindfulness games that develop what Greenland calls the "new A, B, C's" for learning and for a happy and successful life: Attention, Balance, and Compassion. In a playful way, the games introduce kids to breathing practices and techniques for developing focus, concentration, and sensory awareness, and identifying and self-regulating emotions, among others skills. They include "anchor" games that develop concentration; visualization games that encourage kindness and focus; analytical games that cultivate clear thinking; and awareness games that develop all of these qualities and give greater insight into ourselves, others, and relationships. Greenland contextualizes each game and offers guidance for the parents/caregivers throughout. Even though the games are written for kids, they can be just as fun and transformative for adults. Greenland encourages parents and caregivers to develop their own attention, balance, and compassion and explore the universal concepts that she presents. She points out that as caregivers, our own mindfulness has a powerful effect on everyone in our lives, especially our children. They notice when we're calmer, more composed, and more joyful, and learn by our example.

Susan Kaiser Greenland

(Autor)

Ver Página del Autor

Susan Kaiser Greenland es una autora y educadora estadounidense especializada en mindfulness y meditación para niños y familias. Tras una carrera como abogada corporativa, fundó el programa Inner Kids, uno de los primeros en adaptar prácticas de atención plena al ámbito educativo infantil. Su enfoque combina tradiciones contemplativas con investigaciones científicas, promoviendo habilidades como la atención, el equilibrio emocional y la compasión. Ha colaborado con instituciones como la UCLA y ha sido reconocida por su labor en la difusión del mindfulness en contextos escolares y comunitarios.

Entre sus obras más destacadas se encuentran The Mindful Child (2010), Mindful Games (2016) y Real-World Enlightenment (2024). También ha desarrollado recursos como Mindful Games Activity Cards (2017) y el audiolibro Mindful Parent, Mindful Child (2019). Su trabajo se centra en ofrecer herramientas prácticas para integrar la atención plena en la vida cotidiana de niños, padres y educadores, fomentando entornos más conscientes y empáticos.

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