Name: Mindfulness Para Principiantes
Price: 974.00 UYU
Availability: InStock
Rating: 5 (7 reviews)
Author: Kabat-Zinn, Jon
ISBN: 9788499886022

Formato

Libro Físico

Autor

Jon Kabat-Zinn

Editorial

Editorial Kairós

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

216

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499886022

Editado en

España

N° edición

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización

Mindfulness Para Principiantes

Jon Kabat-Zinn (Autor) · Editorial Kairós · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness Para Principiantes"

Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena... Leer másMindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:–la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;–ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa;–estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;–los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;–por qué corazón pleno (heartfulness) es sinónimo de mindfulness.Mindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.Este libro incluye cinco meditaciones mindfulness guiadas por Fernando Torrijos, seleccionadas del programa de audio que inspiró este libro.

Opiniones del libro

E. Yandira Mendez Dumestre Domingo 11 de Agosto, 2019
Compra Verificada
Excelente libro cumplió todas mis expectativas, el libro llegó en muy buen estádo y en.la fecha indicada. Gran variedad de libros y muy buenas ofertas. Gracias buscalibre!!! Son mi librería favorita.
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Graciela Rueda Martes 29 de Octubre, 2019
Compra Verificada
Excelente todo
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Usuario Anónimo Martes 28 de Julio, 2020
Compra Verificada
Un libro con todas las características que buscaba...
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Guillermo Carlos Gauna Sábado 09 de Enero, 2021
Compra Verificada
Excelente, libro....claro y en un lenguaje de fácil entendimiento para quien se aproxima al mindfulness por primera vez.
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Graciela Diaz Arnaudo Jueves 11 de Marzo, 2021
Compra Verificada
Excelente!!!. Cumplió todas mis espectattivas. Gracias!!!
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Carolina Valdés Miércoles 22 de Diciembre, 2021
Compra Verificada
el libro es tal cual lo esperaba, incluye audios de prácticas de Mindfulness, además llegó muy rápido.
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Judith Valenzuela Domingo 10 de Septiembre, 2023
Compra Verificada
Es un libro esencial para practicar Mindfulness
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