Hasta 50% de dto en libros de la bodega con envío rápido  Ver más

Enviar a
Montevideo, Montevideo
0

Mi Cuenta

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menú

Selecciona tu país

América

Europa

Resto del mundo

portada Mindfulness Training in Sport: An Exercise Program for Enhancing Athletic Performance de Darko Jekauc(Springer Verlag Gmbh) (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Idioma
Inglés
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9783662688038

Mindfulness Training in Sport: An Exercise Program for Enhancing Athletic Performance de Darko Jekauc(Springer Verlag Gmbh) (en Inglés)

Jekauc Darko,Mülberger Lea,Weyland Susanne (Autor) · Springer Verlag Gmbh · Tapa Blanda

Mindfulness Training in Sport: An Exercise Program for Enhancing Athletic Performance de Darko Jekauc(Springer Verlag Gmbh) (en Inglés) - Jekauc Darko,Mülberger Lea,Weyland Susanne

Libro Nuevo Importado
Envío: 19 a 25 días háb.
$ 2.662$ 1.464
-45%
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Libro Nuevo

Quedan más de 100 unidades

$ 1.464
Llega entre el 30 Nov y el 08 Dic a Montevideo, Montevideo. Seleccionar ubicación

Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista

Ir a Mis Listas
Calcula el costo de envío

Reseña del libro "Mindfulness Training in Sport: An Exercise Program for Enhancing Athletic Performance de Darko Jekauc(Springer Verlag Gmbh) (en Inglés)"

The cycle of emotions, like few other phenomena, can significantly influence our performance in sports. For this reason, many elite athletes turn to mindfulness training as a form of training for mental strength and emotion regulation. Prominent examples include Novak Djokovic (tennis), Phil Jackson (basketball), and Malaika Mihambo (track and fields). In recent years, the benefits of mindfulness-based training have also been discussed in the scientific community, and initial studies confirm the positive effects of its application. Overall, the conclusion can be drawn that mindfulness training works similarly to strength training: the ability to maintain concentration and regulate one's own emotions can be trained like a muscle. This book explains, through vivid practical examples, the significance of emotions in sports, the history of mindfulness in sports, and the mechanisms of mindfulness training for athletes. The focus lies on a scientifically evaluated mindfulness program for both recreational and elite athletes, which can be done individually or in a group. The eight units of the program contain practical exercises as well as information on the background and effects of each exercise. Become your own mental coach to sustainably enhance your athletic performance. The authorsProf. Dr. Darko Jekauc, a former tennis player of Germany's Regional League, is familiar with the sudden onset of negative emotions that can cause doubt in a player and lead to a decline in their performance. He is currently the head of the department 'Health Education and Sports Psychology' at the Karlsruhe Institute of Technology (KIT) and conducts scientific research on emotions in sports. His research group, including Lea Mülberger and Susanne Weyland, particularly focuses on the role of mindfulness training and emotions.

Opiniones del libro

Ver más opiniones de clientes
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.

¿En qué Idioma está escrito el libro?

El libro está escrito en Inglés.

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes