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portada No eres tú, es tu mente. Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza
Formato
Libro Físico
Editorial
Colección
MR Humor
Año
2025
Idioma
Español
N° páginas
208
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
15 x 23 cm
ISBN13
9788427054370
Editado en
España

No eres tú, es tu mente. Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza

Joaquín Caserza (Autor) · Martínez Roca · Tapa Blanda

No eres tú, es tu mente. Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza - Joaquín Caserza

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opinión
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Reseña del libro "No eres tú, es tu mente. Una comedia terapéutica para entender lo que sucede en tu cabeza"

Una divertida historia sobre salud mental y sobre como la mente actúa en nuestra vida.

¿Alguna vez has sentido que tu mente es una saboteadora profesional, que tus emociones tienen vida propia y que tu cuerpo te habla en un idioma que no entiendes?

Tranquilo, no estás solo. Al protagonista de este libro le pasa exactamente lo mismo, y por eso decide hacer algo completamente distinto: hablar directamente con ellas.

Sí, como lo lees: en estas páginas encontrarás una conversación honesta, divertida y profunda con ese universo interno que todos tenemos.

Spoiler: aquí no hay fórmulas mágicas ni frases motivacionales con atardeceres. Lo que sí encontrarás, capítulo a capítulo, son herramientas para convivir —más o menos en paz— con uno mismo... o, al menos, reírse en el intento.
Joaquín Caserza
  (Autor)
Ver Página del Autor
Joaquín Caserza (Barcelona, 1995) es actor, comediante y creador de contenido enfocado en el bienestar emocional y la salud mental. Durante su juventud fue portero profesional de fútbol en España, Chipre e Italia, pero abandonó el deporte para dedicarse a la interpretación en 2018. Desde entonces ha desarrollado una trayectoria marcada por el humor reflexivo, combinando su experiencia personal con una mirada honesta y cercana hacia los procesos de autoconocimiento y cambio interior.

Es autor del libro No eres tú, es tu mente (Ediciones Martínez Roca, 2025), donde combina humor, filosofía práctica y experiencias personales para ofrecer una mirada más amable hacia la mente humana. También es creador del espectáculo teatral Conversaciones con mi mente, una propuesta de humor íntimo que aborda la salud mental desde la risa y la empatía. Su estilo directo y auténtico le ha permitido construir una sólida conexión con el público y consolidarse como una voz fresca dentro del panorama del desarrollo personal.
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Opiniones del libro

Elena Tovar Martínez Domingo 05 de Octubre, 2025

¿De verdad soy la primera reseña? Si es que el libro salió hace solo dos días, pero lo he devorado. Si "El poder del ahora" te pareció valioso pero demasiado denso o abstracto, este libro es como abrir la misma puerta… pero con luz y aire fresco. Joaquín consigue algo que muy pocos logran: hablar de la mente sin enredarse en ella. Te lleva de la mano con claridad, humor y una honestidad brutal que se siente muy humana. Joaquín logra poner en palabras sencillas todo aquello que parecía inalcanzable. Es profundo, pero cercano; espiritual, sin humo. Cada página tiene algo que te hace parar, respirar y decir: “ah, vale, ahora sí lo entiendo”. Es como si el mensaje de Tolle se hubiera bajado del pedestal y se sentara contigo a tomar un café. Y no puedo evitar imaginar a la mente de Joaquín leyendo las reseñas, haciéndose la interesante y diciendo: “a ver qué opinan de mí”. Pues aquí va lo que opino: que gracias a este libro, muchos vamos a empezar a ponerla en su sitio, con cariño pero con firmeza. Gracias, Joaquín, por escribir lo que tantos necesitábamos entender así: con sencillez, humanidad y humor. Y por favor, ¡ven a Alicante con tu show!

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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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