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portada Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance, and Strength (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Ilustrado por
Editorial
Autor
Año
2018
Idioma
Inglés
N° páginas
818
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
28.0 x 21.6 x 4.1 cm
Peso
1.86 kg.
ISBN13
9780128139226
N° edición
0002
Categorías

Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance, and Strength (en Inglés)

Debasis Bagchi (Ilustrado por) · Sreejayan Nair (Ilustrado por) · Chandan K. Sen (Ilustrado por) · Academic Press · Tapa Blanda

Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance, and Strength (en Inglés) - Bagchi, Debasis ; Nair, Sreejayan ; Sen, Chandan K.

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Reseña del libro "Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance, and Strength (en Inglés)"

Nutrition and Enhanced Sports Performance: Muscle Building, Endurance and Strength, Second Edition, includes comprehensive sections on the role of nutrition in human health, various types of physical exercises, including cardiovascular training, resistance training, aerobic and anaerobic exercises, bioenergetics and energy balance, and the nutritional requirements associated with each. Other sections cover sports and nutritional requirements, the molecular mechanisms involved in muscle building, an exhaustive review of various foods, minerals, supplements, phytochemicals, amino acids, transition metals, competition training, healthy cooking, physical training, and lifestyle and dietary recommendations for sports performance. This updated edition includes new chapters on mood, alertness, calmness and psychomotor performance in sports, extreme sports, natural myostatin inhibitor and lean body mass, the benefits of caffeine in sport nutrition formulations, the role of vitamin D in athletic performance, probiotics and muscle mass.

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