Name: Qigong for Staying Young: A Simple Twenty-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy: A Simple 20-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy (en Inglés)
Price: 1215.00 UYU
Availability: InStock
Author: Shoshanna Katzman
ISBN: 9781583331736

portada Qigong for Staying Young: A Simple Twenty-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy: A Simple 20-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy (en Inglés)

Qigong for Staying Young: A Simple Twenty-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy: A Simple 20-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Avery Pub Group

Autor

Shoshanna Katzman

Año

2003

Idioma

Inglés

N° páginas

274

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

ISBN

1583331735

ISBN13

9781583331736

Categorías

Libros de ejercicio y entrenamiento físicos

Qigong for Staying Young: A Simple Twenty-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy: A Simple 20-Minute Workout to Cultivate Your Vital Energy (en Inglés)

Shoshanna Katzman (Autor) · Avery Pub Group · Tapa Blanda

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Gentle movements from the ancient Chinese art of self-healing and fitness to maintain youthful health and vitality. Shoshanna Katzman introduces readers to the practice of qigong through her graceful twenty-minute program that incorporates postures, breath, sound, visualization, and self-massage. This revitalizing workout will help women of all ages maintain youthful skin, eyes, and hair; improve fitness; and renew energy. Readers can then customize their routine, as the author explains how to apply the healing powers of qigong-along with herbal and dietary remedies-to specific age-related concerns such as arthritis, osteoporosis, menopause, weight gain, and decreased sexual vitality.

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