Name: Sé más feliz
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Author: Daniel G. Amen
ISBN: 9788417963958

Formato

Libro Físico

Autor

Daniel G. Amen

Editorial

REVERTE

Categoría

DESARROLLO PERSONAL

Idioma

Español

N° páginas

408

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

9788417963958

ISBN13

9788417963958

Editado en

España

N° edición

Sé más feliz

Daniel G. Amen (Autor) · REVERTE · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Uruguay

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Reseña del libro "Sé más feliz"

"Los 7 secretos neurocientíficos para sentirte bien según tu tipo de cerebro. El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.... La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de 200,000 escáneres cerebrales de personas de 155 países, ha identificado cinco tipos principales de cerebro y siete claves neurocientíficas que influyen en la felicidad. En Tú, más feliz, comparte estos descubrimientos y ofrece estrategias prácticas, basadas en la ciencia, para optimizar tu bienestar emocional. El Dr. Amen te enseñará a:
• Identificar tu tipo de cerebro según tu personalidad y desarrollar las estrategias de felicidad más efectivas para ti;
• Mejorar la salud general de tu cerebro para mantener un estado de ánimo positivo;
• Proteger tu felicidad alejándote del «ruido» mental; y
• Tomar siete decisiones sencillas y responder a siete preguntas diarias para potenciar tu felicidad.
Crear una felicidad duradera es un camino que se recorre cada día. En Sé más feliz, el Dr. Amen te guía a través de hábitos, rituales y elecciones, fundamentados en la neurociencia, que elevarán tu estado de ánimo y te ayudarán a vivir con valores, propósitos y metas claramente definidos."

Daniel G. Amen

(Autor)

Ver Página del Autor

El Dr. Daniel G. Amen destaca como un eminente psiquiatra en los Estados Unidos y un influyente líder en el ámbito de la salud mental en la era digital.Es un médico psiquiatra de doble certificación, reconocido autor de diez exitosos libros que han figurado en la lista de bestsellers del New York Times y un destacado conferencista a nivel internacional. Su experiencia abarca una impresionante producción académica, con la autoría y coautoría de más de setenta artículos profesionales, siete capítulos de libros y una bibliografía de más de treinta obras.

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