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portada Strength Training and Sports Nutrition for Women (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
128
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
27.9 x 21.0 x 0.7 cm
Peso
0.30 kg.
ISBN13
9781304787095
Categorías

Strength Training and Sports Nutrition for Women (en Inglés)

D. C. Paul Wanlass (Autor) · Lulu.com · Tapa Blanda

Strength Training and Sports Nutrition for Women (en Inglés) - Wanlass, D. C. Paul

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Reseña del libro "Strength Training and Sports Nutrition for Women (en Inglés)"

This book is designed specifically for women who want to improve their nutritional habits and increase strength, endurance, cardiovascular fitness, maintain a healthy weight, and decrease the recovery time between workouts or sporting events. Common injuries for female athletes depend on the sport, but may include: neck, upper back, or low back pain, sprains of the ligaments in the arms and legs, strains of the muscles in the arms and legs, carpal tunnel syndrome, shin splints, and ankle sprains from poor neuromuscular coordination. This book is designed to help condition your body to prevent these injuries.

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