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portada The Dieting Handbook: Everything You Need to Know to Lose Weight Permanently (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
322
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 1.7 cm
Peso
0.43 kg.
ISBN13
9781999928513
Categorías

The Dieting Handbook: Everything You Need to Know to Lose Weight Permanently (en Inglés)

Stuart Mason (Autor) · Lionhouse Publishing · Tapa Blanda

The Dieting Handbook: Everything You Need to Know to Lose Weight Permanently (en Inglés) - Mason, Stuart

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Reseña del libro "The Dieting Handbook: Everything You Need to Know to Lose Weight Permanently (en Inglés)"

This book has been written to help you lose weight - that's its primary purpose. Inside, you will find a tried and tested diet plan called the 'The Eat For Life Diet' that guarantees weight loss in a way that's both healthy and sustainable.However, unlike the typical diet book, it will help you to achieve much more by educating you on a range of food and health related issues. Nutrition is one - you'll soon see where you're going wrong here! Fat and cholesterol are two more - get the lowdown on both. The book evaluates popular diet plans such as the Atkins and 5:2 and shows the pros and cons of each. It highlights the foods you should and shouldn't be eating, and puts the so-called 'superfoods' under the microscope as well.You will learn about an eating plan known as Intermittent Fasting. This offers a range of health benefits and most people should give it a try. Then there's the processed food industry. Learning how it operates is absolutely essential for anyone looking to lose weight and/or seeking general good health. What you learn here will shock, horrify and outrage you.

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