Compartir
The Hiit Bible: Supercharge Your Body and Brain (en Inglés)
Steve Barrett
(Autor)
·
Bloomsbury Sport
· Tapa Blanda
The Hiit Bible: Supercharge Your Body and Brain (en Inglés) - Barrett, Steve
Libro Nuevo
Importado
*
Envío: 11 a 16 días háb.
$ 1.759$ 1.143
* Costos de importación incluídos en el precio ✅
Origen: Reino Unido
Costos de importación incluídos en el precio ✅
Se enviará desde nuestra bodega entre el
Martes 20 de Enero y el
Martes 27 de Enero.
Lo recibirás en cualquier lugar de Uruguay entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "The Hiit Bible: Supercharge Your Body and Brain (en Inglés)"
HIIT (High Intensity Interval Training) is the number-one fitness trend and is fast becoming the mainstream method for improving cardiovascular performance and radically changing body composition. This book aims to consolidate and demystify the science while also highlighting some of the lesser-well-known benefits of HIIT, including improved levels of HGH (human growth hormone, which slows down the ageing process) and the generation of chemicals that have a positive effect on mood and wellbeing (not endorphins--something far more powerful). HIIT is in essence just a formula: (Exertion + Recovery) x Sets = Results. But it's the versatility of the method that makes it interesting; you can HIIT indoors, outdoors, in water, in the gym with or without equipment, on a bike or rower.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
