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portada The Power of My-Chi: A Practical Approach to Wellbeing Through Breathing (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Año
2015
Idioma
Inglés
N° páginas
128
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN13
9780993365119
Categorías

The Power of My-Chi: A Practical Approach to Wellbeing Through Breathing (en Inglés)

Tom Sullivan (Autor) · · Tapa Dura

The Power of My-Chi: A Practical Approach to Wellbeing Through Breathing (en Inglés) - Tom Sullivan

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Reseña del libro "The Power of My-Chi: A Practical Approach to Wellbeing Through Breathing (en Inglés)"

The POWER OF MY-CHI: A PRACTICAL APPROACH TO WELLBEING THROUGH BREATHING is a both a manual of technical instruction and a guide to achieving the mind-body-spirit balance so necessary in today's manic world. My-Chi is a new three-minute exercise that harnesses the power of Chi to promote physical, spiritual, and mental wellbeing. With almost forty full-colour images and simple, concise instructions, the My-Chi method will come easily and naturally, resulting in improved posture, self-confidence, body positivity, clarity of mind, and an overall feeling of health and well being. My-Chi is for everyone who is looking for the first step of self-improvement. Young or old, abled or disabled, fit or unfit - Chi is within us all.

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