Name: The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything) (en Inglés)
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Availability: InStock
Author: Josephine Perry
ISBN: 9780367370848

portada The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything) (en Inglés)

The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Routledge

Autor

Josephine Perry

Año

2020

Idioma

Inglés

N° páginas

130

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780367370848

N° edición

Categorías

Psicología

The Psychology of Exercise (The Psychology of Everything) (en Inglés)

Josephine Perry (Autor) · Routledge · Tapa Blanda

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Why should we exercise? When should we exercise? Why don’t we exercise? The Psychology of Exercise separates fact from fiction, delving into key theories, ideas, and the impact of life stages on when, why, and how we exercise. It explores the barriers and motivators to exercise for children, teenagers, adults, and retirees as well as for those living with a chronic health condition. It shows how when we personalise activity programmes, exercise becomes a life-affirming, life-lengthening habit. Using real-life case studies from those who work with exercisers at all levels, The Psychology of Exercise shows us the huge value that comes from exercising in every stage of our lives.

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