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portada Transfórmate en el lobo que llevas dentro. Despierta tu instinto, nutre tu cuerpo y recupera una salud real
Formato
Libro Físico
Editorial
Autor
Año
2026
Idioma
Español
N° páginas
148
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
21x14 cm
ISBN13
9788431341343
Editado en
España

Transfórmate en el lobo que llevas dentro. Despierta tu instinto, nutre tu cuerpo y recupera una salud real

Javier Angulo Fernández (Autor) · EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA, S.A. · Tapa Blanda

Transfórmate en el lobo que llevas dentro. Despierta tu instinto, nutre tu cuerpo y recupera una salud real - Javier Angulo Fernández

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Reseña del libro "Transfórmate en el lobo que llevas dentro. Despierta tu instinto, nutre tu cuerpo y recupera una salud real"

Vivimos en la era de la sobreinformación nutricional… y, sin embargo, cada vez estamos más cansados, enfermos y desconectados de nuestro propio cuerpo. ¿Qué ha fallado?
Transfórmate en el lobo que llevas dentro es una llamada directa y valiente a recuperar lo que la vida moderna ha ido apagando: tu instinto, tu energía y tu verdadera salud. A través de más de cuatro décadas de experiencia, este libro desmonta mitos, cuestiona creencias extendidas y propone un enfoque claro, práctico y profundamente humano sobre la alimentación y el estilo de vida.
Lejos de dietas milagro o soluciones rápidas, aquí encontrarás las claves para entender cómo funciona tu cuerpo y cómo adaptarte a él, no al revés. Porque no todos somos iguales, y la verdadera transformación empieza cuando aprendes a escucharte.
Más que un método, es una mentalidad.
Más que un cambio físico, es un regreso a tu naturaleza respetando tu biología.
Despierta tu instinto.
Cuida tu cuerpo.
Recupera tu salud.
Y deja de vivir como un animal domesticado.

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