Name: Trening obwodowy (en Polaco)
SKU: 58006024
Price: 2213.00 UYU
Availability: InStock
Author: Mola, Dessalegn Wase
ISBN: 9786203536621

Formato

Libro Físico

Autor

Dessalegn Wase Mola

Editorial

Wydawnictwo Nasza Wiedza

Idioma

Polaco

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

22.9x15.2x0.3 cm

Peso

0.10 kg.

ISBN13

9786203536621

Categorías

Deporte: general

Trening obwodowy (en Polaco)

Dessalegn Wase Mola (Autor) · Wydawnictwo Nasza Wiedza · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 23 a 28 días háb.

$ 3.688$ 2.213

-40%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 10 unidades

$ 2.213

Llega entre el 30 Sep y el 07 Oct a Montevideo, Montevideo. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Trening obwodowy (en Polaco)"

Trening obwodowy jest formą treningu kondycyjnego lączącego trening oporowy i aerobik o wysokiej intensywności. Zostal zaprojektowany tak, aby byl latwy do naśladowania i ukierunkowany na budowanie sily oraz wytrzymalości mięśniowej. Trening obwodowy jest sposobem na poprawę mobilności, sily i wytrzymalości. Trening obwodowy sklada się z 6 do 10 cwiczeń silowych, które są wykonywane jedno po drugim. Każde cwiczenie wykonywane jest przez określoną liczbę powtórzeń lub przez ustalony czas przed przejściem do następnego cwiczenia. Ćwiczenia w każdym obwodzie są oddzielone krótkim okresem odpoczynku, a każdy obwód jest oddzielony dluższym okresem odpoczynku. Calkowita liczba obwodów wykonywanych podczas sesji treningowej może wynosic od dwóch do sześciu, w zależności od poziomu wytrenowania (początkujący, średniozaawansowany lub zaawansowany), okresu treningu (przygotowanie lub zawody) oraz celu treningu (Ortega i in., 2008; Alcaraz i in., 2008).

Opiniones del libro

¿Leíste este libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia evaluación.

Ver más opiniones de clientes

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Preguntas y respuestas sobre el libro

¿Tienes una pregunta sobre el libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia pregunta.

Opiniones sobre Buscalibre

Ver más opiniones de clientes

Trening obwodowy (en Polaco) - Mola, Dessalegn Wase

Reseña del libro "Trening obwodowy (en Polaco)"

Opiniones del libro

Preguntas frecuentes sobre el libro

¿El libro es original?

¿En qué Idioma está escrito el libro?

¿Cuál es la encuadernación de este libro?

Preguntas y respuestas sobre el libro

Opiniones sobre Buscalibre