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portada Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2018
Idioma
Español
N° páginas
205
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788416574575
Editado en
España
Categorías

Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia

Jesús J. de la Gándara Martín (Autor) · Ilusbooks Illusion Illustrated · Tapa Blanda

Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia - Jesús J. De La Gándara Martín

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Reseña del libro "Trucos y Tretas Para Vivir Bien: Sesiones Prácticas de Autoterapia"

Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo.Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida.El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.

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