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portada Wall Pilates for Seniors: Regain Control of Your Life (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Inglés
N° páginas
78
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
25.4 x 20.3 x 0.4 cm
Peso
0.17 kg.
ISBN13
9781088299203
Categorías

Wall Pilates for Seniors: Regain Control of Your Life (en Inglés)

Brittany Moran (Autor) · Maram Haynes (Autor) · Miranda Harita (Autor) · Brittany Moran · Tapa Blanda

Wall Pilates for Seniors: Regain Control of Your Life (en Inglés) - Moran, Brittany ; Haynes, Maram ; Harita, Miranda

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Reseña del libro "Wall Pilates for Seniors: Regain Control of Your Life (en Inglés)"

Concerned about maintaining your agility and independence as you age? Simple tasks becoming challenging? Don't let aging slow you down. Exercise remains crucial, even more so as you age. Research indicates that physical activity can significantly lower cardiovascular disease risk in older adults. ust 10 minutes daily can lead to remarkable improvements.

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