Name: When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)
SKU: 56905781
Price: 1688.00 UYU
Availability: InStock
Author: Russ Harris
ISBN: 9781038722737

portada When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Russ Harris

Editorial

ReadHowYouWant

Idioma

Inglés

N° páginas

292

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

23.4x15.6x1.9 cm

Peso

0.37 kg.

ISBN13

9781038722737

Categorías

Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos

When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)

Russ Harris (Autor) · ReadHowYouWant · Tapa Blanda

Libro Nuevo Importado

Envío: 17 a 23 días háb.

$ 3.068$ 1.688

-45%

Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 50 unidades

$ 1.688

Llega entre el 02 Oct y el 12 Oct a Montevideo, Montevideo. Seleccionar ubicación

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "When Life Hits Hard: How to Transcend Grief, Crisis, and Loss with Acceptance and Commitment Therapy (Large Print 16 Pt Edition) (en Inglés)"

Whether it's the loss of a loved one, the end of a relationship, a pandemic, or a natural disaster-nothing really prepares us for those moments when life hits hard and turns our world upside down. In this candid self-help guide, best-selling author Russ Harris offers practical skills grounded in acceptance and commitment therapy (ACT) to help readers recover from grief, loss, and crisis; transcend pain and suffering; and build rich and meaningful lives-even in the face of adversity.

Russ Harris

(Autor)

Ver Página del Autor

Russ Harris es un médico, psicoterapeuta y divulgador australiano reconocido internacionalmente por su trabajo en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). Tras ejercer la medicina general, orientó gran parte de su carrera a la salud mental, desarrollando materiales de formación para profesionales y libros dirigidos al público general. Su obra más conocida, The Happiness Trap, se convirtió en un referente dentro de la psicología contemporánea al cuestionar la idea de que la felicidad constante debe ser el objetivo principal de la vida, proponiendo en cambio una relación más flexible y saludable con los pensamientos y las emociones.

La escritura de Harris destaca por traducir conceptos psicológicos complejos en herramientas prácticas y fáciles de aplicar. A través de ejemplos cotidianos y ejercicios concretos, ha contribuido a difundir la ACT en numerosos países y contextos clínicos. Además de The Happiness Trap, ha publicado obras dedicadas al manejo de la ansiedad, el estrés y la resiliencia emocional. Su enfoque pone el acento en la atención plena, la aceptación y la acción guiada por valores personales, ofreciendo estrategias que buscan mejorar la calidad de vida sin prometer fórmulas mágicas ni soluciones instantáneas.

Ver menos