Yoga sin fronteras. Más allá de la esterilla
Reseña del libro "Yoga sin fronteras. Más allá de la esterilla"
Para practicantes de yoga que quieran conocer la dimensión social y transformadora de esta disciplina, profesionales de la cooperación internacional, personas interesadas en el yoga sensible al trauma, y cualquier lector que busque un relato humano y auténtico sobre resiliencia y justicia social.
Memorias y guía práctica de yoga de Meritxell Martorell. Relato personal desde la TV hasta los campos de refugiados de Lesbos, con secuencias de yoga accesible incluidas. Temas: yoga, trauma, refugiados, justicia social, derechos humanos. Para sección: Salud y bienestar / Memorias / Desarrollo personal.
Yoga sin fronteras, de Meritxell Martorell (Editorial Sat Nam, 2026), combina memorias personales, periodismo social y práctica de yoga. La autora, conocida por su participación en el programa «21 días» de Mediaset, relata su experiencia trabajando con personas refugiadas en Lesbos (Grecia) y denuncia realidades como la trata de personas y la violencia contra las mujeres en contextos migratorios. Incluye secuencias prácticas de yoga accesible basadas en la metodología ISTA.
Yoga sin fronteras es el relato autobiográfico de Meritxell Martorell, periodista y profesora de yoga, que narra su viaje personal y profesional desde la televisión hasta los campos de refugiados de Lesbos. A través de testimonios reales y una voz cercana y auténtica, el libro explora cómo el yoga puede ser una herramienta de transformación social, sanación del trauma y construcción de comunidad en contextos de vulnerabilidad extrema. La obra combina narrativa personal, periodismo social y reflexión yóguica, e incluye una sección práctica con secuencias de yoga accesibles basadas en la metodología ISTA (Inclusivo, Sensible, Terapéutico y Accesible). Con prólogos de Mireia Coma-Cros y Sara Teller, el libro aborda temas como la trata de personas, la violencia obstétrica, los derechos de las mujeres refugiadas y el poder sanador del cuerpo en movimiento.
Memorias de Meritxell Martorell sobre su camino como periodista y profesora de yoga: desde la televisión hasta los campos de refugiados de Lesbos. Yoga, trauma, justicia social y transformación personal.
El viaje de una periodista y profesora de yoga: de la televisión a los campos de refugiados
